Калории, питание, образ жизни. 08.04.2024 Пища представляет собой «упакованную» энергию, которая в процессе обмена веществ высвобождается в организме. Эта энергия может расходоваться на работу органов и систем, физическую активность и др. В противном случае потребленная энергия накапливается в виде запасов жировой ткани. Нерациональное питание с избыточной энергоемкостью пищи, низкая физическая активность и сидячий образ жизни – главные факторы роста распространенности абдоминального и генерализованного ожирения. Важное правило: Поел – потрать! Но.
Почему сложно отказаться от курения и алкоголя? 25.03.2024 «Могу бросить хоть сейчас!». «Меня не тянет». «Я за компанию». «Я выпиваю всего раз в неделю». Часто слышали такое или говорили так сами? На самом деле, курение и алкоголь, в любом виде и количестве вызывает зависимость! Факт Безопасной дозы алкоголя не существует! А курение опасно в любом виде! Никотин содержащая продукция наносит такой же вред организму, как и табачные изделия. Курение электронных сигарет.
Инфекция. Что нужно знать об инфекционных заболеваниях? Инфекционные заболевания возникают при наличии болезнетворных микроорганизмов и передаются от зараженного человека здоровому. Пути передачи инфекции Воздушно-капельный путь Алиментарный (пищевой) путь передачи Половой путь передачи Кровяной путь передачи Профилактика инфекционных заболеваний Гигиена рук Вакцинация Изоляция больных Избегание близких контактов с больными Использование средств защиты Здоровый образ жизни Главное средство профилактики заболеваний! Откажитесь от вредных привычек Правильно питайтесь Будьте физически активны Избегайте стресса Соблюдайте.
Гепатит С Гепатитострое или хроническое воспалительное заболевание печени, которое может быть вызвано употреблением алкоголя, приемом некоторых лекарственных препаратов или инфицирование гепатотропными вирусами. Если после инфицирования вирусом гепатита С организм человека не смог самостоятельно с ним справиться и вирус продолжает размножаться более 6 месяцев, значит заболевание перешло в хроническую форму. Для профилактики заражения необходимо отказаться от нанесения татуировок, пирсинга и необоснованных косметологических процедур, или, в случае их проведения, обращаться в организации,.
В рамках корпоративной программы «Здоровье на рабочем месте» провели мастер-классы по физической активности на рабочем месте и вне работы. Мероприятие прошло в Управлении Федеральной службы государственной статистики по Хабаровскому краю, Магаданской области, Еврейской автономной области и Чукотскому автономному округу. Сотрудникам рассказали, на сколько зависит здоровье от физической активности. О том, что физически активным можно быть и на рабочем месте. Научили секретам быть физически активным. Напомнили о комплексе упражнений на рабочем.
Здоровый ребенок 04.03.2024 Здоровье матери и ребенка во время беременности и после рождения имеет огромное значение для общества и благополучия семьи. Вот несколько ключевых аспектов: Здоровье матери во время беременности: Важно, чтобы беременная женщина правильно питалась, вела здоровый образ жизни и проходила регулярные медицинские осмотры. Курение, употребление алкоголя и наркотиков, а также стресс негативно влияют на здоровье, как матери, так и ребенка. Здоровье ребенка в раннем детстве: После рождения важно.
Наркотики – это вещества, способные оказывать воздействие на нервную систему и вызывать изменение сознания человека. Наркотики участвуют в химических процессах, происходящих в головном мозге, изменяют их и приводят к развитию зависимости – необходимости постоянно принимать психоактивное вещество. Наркомания – это непреодолимое влечение к психоактивному веществу. Основной признак развития наркомании: привыкание к наркотику, необходимость увеличивать дозу и частоту приема, появление физической зависимости от наркотика – появление абстинентного синдрома, или «ломки», в.
