Хроническая Обструктивная Болезнь Лёгких (ХОБЛ)

Одним из распространённых заболеваний является Хроническая Обструктивная Болезнь Лёгких (ХОБЛ) 🫁 При этом заболевании ваши лёгкие больше не могут работать в полную силу. Это происходит из-за воспалительной реакции на какой-нибудь раздражитель: 📍 табак, 📍 пыль, 📍 химические вещества, 📍 из-за плохой экологии. Раздражители наносят вред нашему организму, в результате чего происходит сужение дыхательных путей, разрушение легочной ткани и её сосудов и появляются симптомы: ✅ кашель, не проходящий долгое время (месяцы или годы); ✅ одышка при физических нагрузках, а потом и в покое; ✅ выделение мокроты при кашле. ХОБЛ болезнь неизлечимая, но можно затормозить её течение,  придерживаясь некоторых правил: 🔸регулярно выполнять физические упражнения; 🔸избегать как активного, так и пассивного курения; 🔸полноценно и разнообразно питаться; 🔸по возможности не переутомляться. ❗Помните, гораздо легче предупредить болезнь, чем бороться с её последствиями.